Saúde | Blog do Jamys Gualhardo

Parceria entre COB e Estácio é renovada até 2024

16 de junho de 2022 Jamys Gualhardo Comments 0 Comment

O Comitê Olímpico do Brasil (COB) e a Estácio assinaram um novo contrato na última semana. Assim, a instituição de ensino continuará atuando como Fornecedora Oficial no segmento Educação da entidade esportiva. O acordo prevê a concessão de bolsas de estudo a atletas olímpicos e pan-americanos em atividade e em transição de carreira. O novo contrato tem vigência até o final de 2024. COB e Estácio chegam assim ao terceiro ciclo olímpico deste trabalho em conjunto que já beneficiou diversos…

Ato de amor: pré-requisitos para ser um doador de sangue

16 de junho de 2022 Jamys Gualhardo Comments 0 Comment

Ser um doador de sangue é um ato de amor e empatia ao próximo, uma ação que pode salvar diversas vidas e que ainda gera medo e dúvida em algumas pessoas. O procedimento é bem simples e leva cerca de 40 minutos. É necessário que o doador faça um cadastro, aferição dos sinais vitais, teste de anemia, triagem clínica e por fim a coleta do sangue, tudo de forma segura. Você sabia que uma bolsa de sangue pode salvar até…

Vida saudável: confira as diferenças entre pré e pós-treino

11 de junho de 2022 Jamys Gualhardo Comments 0 Comment

Que atire a primeira pedra quem nunca prometeu que começaria de uma vez por todas a vida fitness, uma variedade gigantesca de produtos e roupas próprias para academia. Mas você já parou para pensar se existe alguma diferença entre duas coisas muito importantes para quem começou a vida de exercícios, o pré e o pós- treino. “A forma de alimentação dos praticantes de atividade física pode contribuir para a melhoria do desempenho. Desta forma, é interessante que alimentos consumidos no…